Martina Jüsi, 39 ans, et Mike Reichen, 40 ans, vivent avec leurs trois enfants (âgés de 11, 9 et 7 ans) à Spiez (BE). Elle est enseignante, lui travaille à son compte dans le domaine de l'horticulture et comme éducateur social.
Martina : « Lorsque nous avons fondé notre famille, nous étions pleins d'idéalisme. Nous voulions répartir équitablement les tâches domestiques, continuer à exercer notre profession – et ne pas nous épuiser. Nous pensions : nous avons réfléchi à ces questions, donc nous allons y arriver. Mais quelques années et trois enfants plus tard, nous nous rendons compte que c'est beaucoup plus difficile que prévu.
Pour moi, la charge mentale est un compagnon invisible et permanent. Elle est là du matin au soir, parfois elle me réveille même la nuit. Il ne s'agit pas seulement d'accomplir de nombreuses tâches, mais aussi de penser constamment à tout, de ne rien oublier, d'être présente. Depuis que mes trois enfants sont scolarisés – à la maternelle et à l'école –, cela s'est encore accentué. Beaucoup de choses me viennent automatiquement à l'esprit. Je dois consciemment mettre des limites, déléguer. Cela demande du temps et de l'énergie.
Un exemple : bien que Mike soit responsable de l'école de musique, c'est moi qui reçois les demandes de renseignements. Discussions avec les parents, rendez-vous chez le médecin, rendez-vous divers – tout cela me revient. Souvent au milieu de ma journée de travail. Je me retrouve alors entre deux cours et j'essaie de régler rapidement un rendez-vous. Parfois, je me dis qu'il serait plus simple de démissionner et de me concentrer sur une seule chose.
J'ai effectivement passé un an à la maison lorsque notre plus jeune fille était petite. C'était beaucoup plus simple sur le plan organisationnel. J'étais certes très occupée par mon rôle de mère de trois enfants, mais je manquais d'espace pour mes propres centres d'intérêt, de défis intellectuels et du sentiment d'être utile en dehors de la famille. De plus, j'enviais souvent Mike, qui pouvait faire tout cela.
Les réunions du dimanche soir comme outil central
Ce qui nous aide, ce sont nos réunions du dimanche soir. Une fois les enfants couchés, nous nous asseyons avec nos agendas, nous planifions les repas, nous coordonnons nos rendez-vous et nous répartissons les tâches. Ce n'est pas très romantique, mais cela nous aide. Cela rend la semaine plus transparente et permet de mieux visualiser et gérer la charge mentale.
Ce qui m'aide vraiment : quand je remarque que Mike voit mon fardeau mental et qu'il en assume la responsabilité.
Martina, mère
Nous avons complètement réparti certaines tâches. Mike s'occupe par exemple du dentiste – je n'ai aucune idée de la date du prochain contrôle. Et c'est très bien ainsi. J'essaie généralement de me retenir de tout organiser automatiquement. Ne pas tout reprendre en main, ne pas tout régler moi-même.
Ce qui m'aide vraiment : quand je remarque que Mike voit mon fardeau mental et qu'il en assume la responsabilité. Il faut davantage de modèles et un changement de mentalité dans la société : ce n'est pas « la femme qui gère tout », mais le travail familial est une tâche équivalente, partagée socialement. »
Mike : « Je n'ai jamais voulu être un papa du week-end. Je m'en suis rendu compte lorsque nous avons essayé le modèle classique avec notre plus jeune fille : Martina restait à la maison et je travaillais à plein temps. C'était plus simple sur le plan organisationnel, certes. Mais je ne voyais presque plus les enfants. J'avais moins d'influence sur leur éducation et le lien s'est immédiatement distendu. Cela ne m'a pas fait du bien.
C'est pourquoi nous travaillons désormais tous les deux à temps partiel – moi à environ 70 %, Martina à 60 % – et avons deux jours de responsabilité par semaine. Un jour, les enfants sont pris en charge l'après-midi. Cela semble très planifié, et ça l'est. Pour nous en tant que couple, c'est néanmoins un défi quotidien de répartir les tâches et de tout garder à l'œil.
Je ne veux pas seulement aider, je veux aussi participer à la conception.
Mike, père
La réunion du dimanche soir est notre outil central : nous nous asseyons, planifions la semaine, clarifions les rendez-vous. Ce n'est pas grand-chose, mais cela crée une structure et aide à éviter les malentendus.
Il est important pour moi de pouvoir faire les choses à ma manière. Je ne veux pas seulement aider, je veux aussi participer à la conception. Si j'oublie un rendez-vous, j'en fixe simplement un autre. Cela fait partie du jeu.
On nous fait souvent remarquer que la société doit également changer son point de vue. Quand je dis que je travaille à 70 %, on me répond : « Oh, tu es un père très présent. » Quand Martina dit qu'elle travaille autant que moi, on lui demande : « Comment fais-tu avec les enfants ? Comment le vivent-ils ? » C'est agaçant. Cela rend plus difficile de vivre dans une véritable égalité. »
