L'hypnose - un pont entre le corps et l'esprit
Lena, 10 ans, caresse prudemment la chienne teckel Topsi. Il y a encore quelques semaines, Lena n'aurait même pas osé s'approcher du quadrupède, car elle avait une peur panique des chiens. Chaque sortie à l'extérieur était un problème, et ni les conseils bien intentionnés ni les remontrances compréhensives de ses parents, frères et sœurs et amies n'y ont rien changé. Ce n'est qu'en suivant une thérapie par hypnose chez un psychologue pour enfants que la fillette a finalement pu surmonter sa peur des chiens. «Les peurs irréelles font partie des troubles qui peuvent être particulièrement bien traités par l'hypnose», explique le Dr Christian Ziegler, spécialiste en psychiatrie de l'enfant et de l'adolescent ainsi que formateur et superviseur de la Société médicale suisse pour l'hypnose (SMSH). «En effet, les schémas ou les liens responsables qui sont stockés dans l'inconscient sont souvent difficiles, voire impossibles à atteindre à l'état de veille, alors qu'ils le sont sous hypnose».
Une aide efficace pour s'aider soi-même
Par hypnose, dérivée du grec ancien «Hypnos» signifiant sommeil, on entend d'une part un état, mais aussi une méthode. «Car l'hypnose est un niveau de conscience que l'on peut se représenter, en plus du sommeil et de l'éveil, comme un état crépusculaire semblable à un rêve», explique Ziegler. «Mais l'hypnose est aussi une méthode de relaxation particulière qui est utilisée pour accéder à cet état crépusculaire et qui aide à activer les forces d'autoguérison». Les méthodes de l'hypnose thérapeutique moderne reposent en grande partie sur les connaissances du psychiatre américain Milton Erickson, qui a développé de manière décisive l'hypnose thérapeutique au milieu du siècle dernier et qui continue de la marquer aujourd'hui. Le cœur de l'approche d'Erickson est la prise en compte particulière de l'individualité de chaque patient et l'évaluation positive de l'inconscient, qu'Erickson a défini comme une ressource inépuisable pour l'autoguérison créative.
Modifier les motifs endommagés
Pour beaucoup, l'hypnose est surtout connue sous la forme de l'hypnose de spectacle, dans laquelle un hypnotiseur fait exécuter des actions commandées de manière spectaculaire à des participants apparemment sans volonté devant un public. L'hypnose médicale ou clinique à des fins thérapeutiques n'a rien à voir avec cela. «Ici, il ne s'agit pas d'obtenir un quelconque effet, mais le bien-être et l'intérêt du patient sont au premier plan», souligne Ziegler. «Lors d'une hypnose médicale, le thérapeute ne donne donc pas d'ordres, mais communique toujours d'égal à égal avec le patient, lui demande ce qu'il ressent et lui propose des images et des renforcements positifs».
«Dans l'état de transe, il n'y a pas de critique ou d'évaluation par son propre moi».
Christian Ziegler, spécialiste en psychiatrie de l'enfant et de l'adolescent ainsi que formateur et superviseur de la Société médicale suisse pour l'hypnose (SMSH)
Au sein de la thérapie, l'état d'hypnose sert avant tout d'élément de soutien pour pouvoir aider encore mieux le patient. «Dans l'état de transe, il n'y a pas de critique ou d'évaluation par le propre moi», explique Ziegler. «Cela offre la chance de mettre à jour des forces cachées, d'acquérir de nouvelles compréhensions et de les accepter, ce qui n'aurait été que difficilement possible, voire pas du tout, à l'état de veille».
En état d'hypnose, le patient trouve donc de meilleures conditions pour trouver lui-même la solution à ses problèmes et pour modifier les schémas nuisibles. Le thérapeute l'accompagne et le soutient dans cette démarche et l'aide à transférer les connaissances acquises dans la vie quotidienne. «Cette tâche est très responsable et exige du thérapeute beaucoup d'empathie, de doigté et aussi un savoir-faire professionnel qui va bien au-delà de la seule connaissance de l'hypnose thérapeutique», explique le formateur de la SMSH. «C'est pourquoi nous disons toujours aux étudiants de ne pas traiter par l'hypnose ce qu'ils ne peuvent pas traiter sans hypnose».
Les enfants sont particulièrement vulnérables
En raison de leur fantaisie, de leur espièglerie et de leur imagination , les enfants et les adolescents sont particulièrement réceptifs à l'hypnose. «Savoir s'ils peuvent ou veulent partager votre monde hypnotique avec des adultes est toutefois une question ouverte au cas par cas», explique Ziegler. «Ici, on ne peut et ne doit rien forcer». La condition la plus importante pour être prêt est la confiance mutuelle. «L'enfant ou l'adolescent doit se sentir totalement en sécurité et accepté», explique le pédopsychiatre de Thoune. « Pour cela, le praticien doit être en mesure de s'adapter individuellement au monde émotionnel de l'enfant. »
Une fois que cela est fait, l'introduction à l'hypnose peut commencer. «Pour ce faire, l'attention est progressivement dirigée vers l'intérieur par le biais d'un langage imagé et adapté à l'âge, de la fixation des yeux et de la perception du corps», décrit Ziegler.
En hypnose, le thérapeute ne donne pas d'ordres, mais communique d'égal à égal.
«Pour les enfants à partir de l'âge scolaire, cela est généralement possible uniquement avec des mots, pour les plus petits, il est judicieux d'utiliser en plus des objets appropriés comme des peluches». Pendant le traitement par hypnose, le thérapeute aide l'enfant à maîtriser progressivement le symptôme ou le comportement indésirable à l'aide d'images et de renforcements positifs. L'hypnose peut être pratiquée en tant que séance indépendante ou sous la forme de courts éléments hypnotiques au cours d'un entretien thérapeutique. Les petits patients restent réceptifs tout au long de la séance et se souviennent de ce qui s'est passé. «Une suggestion posthypnotique est ensuite effectuée, grâce à laquelle la connaissance acquise peut être transposée dans la vie quotidienne ultérieure».
Des enfants détendus lors d'une visite chez le médecin
L'efficacité de l'hypnose est scientifiquement prouvée et l'état de conscience modifié est mesurable par la mesure de l'activité cérébrale et par des procédés d'imagerie tels que l'IRM. C'est pourquoi l'hypnose est utilisée depuis longtemps avec succès en psychothérapie comme élément de soutien chez les enfants et est également utilisée dans la pratique pédiatrique pour de nombreux troubles somatiques et psychosomatiques.
Mais l'hypnose peut également être utile lorsqu'il s'agit simplement de créer une situation de traitement sans peur - par exemple chez le dentiste. Le malaise ou même la peur chez le dentiste sont très répandus. Selon des études, jusqu'à 70 pour cent des patients ont au moins un sentiment de malaise. "Christian Besimo, président du groupe de médecine dentaire de la SMSH.
En état d'hypnose, le patient trouve de meilleures conditions pour résoudre lui-même son problème.
«Même des déclarations bien intentionnées comme "tu ne dois pas avoir peur quand le docteur perce> ou «ça ne fait pas mal du tout» attisent souvent les peurs». Car l'enfant entend : docteur - peur - perce - fait mal.
L'utilisation ciblée d'un langage hypno-systémique, adapté au monde imaginaire de l'enfant ou de l'adolescent et qui nomme toujours positivement les processus désagréables, permet d'atteindre des états de transe relaxants. «Par exemple, si une carie doit être traitée chez un enfant de première année, je dis à l'enfant que nous devons soigner une dent ; pour cela, la dent peut boire un somnifère (anesthésique local) à l'aide d'une paille (seringue) et, ce faisant, nous créons ensemble un coussin magique (zone de fourrure dans la bouche) pour la dent», explique Besimo. «Des outils tels qu'une marionnette comme substitut peuvent encore renforcer cet effet».
La base d'un état hypnotique détendu est toujours la confiance et le fait que l'enfant puisse être sûr que rien ne sera fait sans son accord. «Il est en outre important d'impliquer également les parents et de les guider pour qu'ils soutiennent leur enfant de manière optimale», souligne le dentiste. «Même les enfants et les adolescents qui ont été traumatisés par de mauvaises expériences peuvent ainsi reprendre confiance et aborder les traitements médicaux de manière détendue et sans crainte».
Ce à quoi les parents doivent faire attention lors du choix d'un thérapeute
L'hypnothérapeute doit avoir une formation solide et, si possible, une formation médicale ou psychothérapeutique, ainsi qu'une expérience avérée, en particulier dans le travail avec les enfants et les adolescents. Malheureusement, le titre d'hypnothérapeute n'est pas encore protégé par la loi. Les membres des associations professionnelles d'hypnose reconnues, telles que la Société médicale suisse pour l'hypnose (SMSH), la Société suisse d'hypnose clinique (ghyps) ou l'Institut Milton Erickson Suisse, répondent à des normes bien définies.
L'hypnose est utilisée ici
L'hypnose peut aider les enfants et les adolescents à surmonter un grand nombre de symptômes et de troubles .
Les domaines d'application typiques sont par exemple :
- les angoisses et les douleurs
- troubles psychosomatiques
- Thérapie des traumatismes
- Troubles du comportement
- énurésie et troubles du sommeil
- Allergies et problèmes de peau
- Troubles intestinaux
- Maladies cancéreuses
Liens et littérature supplémentaires sur le thème des sociétés de discipline :
Société médicale suisse pour l'hypnose (SMSH), www.smsh.ch
Société suisse d'hypnose clinique (ghyps), www.hypnos.ch
Institut Milton Erickson Suisse, www.milton-erickson-institut-schweiz.ch
Une sélection d'ouvrages spécialisés :
Lehrbuch der Kinderhypnose und -hypnotherapie, Karen Olness, Daniel P. Kohen, Verlag Carl Auer, 2ème édition 2006
Le petit sac en cuir avec tout dedans. L'hypnose avec les enfants et les adolescents, Susy Signer- Fischer, Thomas Gysin, Ute Stein, Verlag Carl Auer, 3ème édition 2014
