Comment rendre votre enfant résilient face aux médias

Les médias sociaux sont très utilisés par les jeunes. Mais leur enthousiasme pour des applications comme Tiktok ou Snapchat a aussi des côtés négatifs. De nombreuses études montrent que ce sont surtout les filles qui sont influencées négativement par les médias sociaux lorsqu'il s'agit de leur propre image corporelle.

Je comprends parfaitement que l'on parle maintenant beaucoup d'interdictions et de restrictions. A première vue, cela semble être une solution simple et appropriée. Mais un point important passe quelque peu inaperçu dans le débat actuel : la promotion de la résilience médiatique, c'est-à-dire la résistance psychique et la capacité à pouvoir choisir librement les moments sans écran et le degré de connexion numérique.

Les enfants et les jeunes ont également besoin d'être accompagnés par des adultes dans l'espace numérique.

La résilience médiatique est tout aussi importante pour les enfants et les adolescents que, par exemple, connaître les règles de la circulation routière et pouvoir s'y déplacer en toute confiance. Il ne viendrait à l'idée de personne d'interdire à un adolescent de se rendre à l'école à vélo.

Les parents s'entraînent très tôt avec leurs enfants à se comporter dans l'espace public, les enfants apprennent à s'engager avec assurance dans un giratoire dans le cadre de cours de circulation. Même s'il faut admettre que ces deux domaines ne sont pas comparables un à un, les enfants et les adolescents ont également besoin d'être accompagnés par des adultes dans l'espace numérique.

Le rôle des parents

Les écoles accordent à juste titre une grande importance à l'éducation aux médias. Mais les parents ont également un rôle important à jouer dans la promotion d'une résilience saine. Le sujet est complexe, mais il convient de mentionner ici quelques points de repère importants :

• Confiance et sécurité : les enfants savent que leurs parents sont là pour eux. Même si quelque chose va mal ou s'ils font des bêtises.
• Encourager l'activité personnelle et la responsabilité : les enfants doivent pouvoir sortir sans surveillance et oser faire quelque chose. L'interaction sociale avec les enfants du même âge est importante. Les adultes ne doivent pas intervenir à la moindre dispute.
• Les règles et les structures définissent le cadre, mais laissent aussi la liberté de se réaliser et d'essayer.
• Des modèles positifs et attentionnés : Ce point est justement central pour une forte résilience aux médias.

La résilience aux médias ne se développe pas isolément de la «vraie» vie. Tous les points mentionnés ci-dessus concernent de nombreux domaines de la vie et ne sont pas directement liés à l'utilisation du téléphone portable. Les enfants et les adolescents qui ont une saine confiance en eux, de l'optimisme et une grande compétence sociale développent la résistance nécessaire contre les côtés sombres des médias sociaux.