Una separazione cambia radicalmente il mondo di un bambino

Le informazioni più importanti

La prima buona notizia è che esistono figli felici del divorzio. Tuttavia, molti bambini vivono la separazione come un'esperienza negativa. Anche nella fase di ambivalenza, cioè quando uno o entrambi i genitori non sono più sicuri di voler mantenere la relazione, i figli si trovano in una situazione di incertezza. Lo stress può manifestarsi in una dolorosa paura dell'abbandono.

I bambini reagiscono con uno stato d'animo depressivo

Alcuni bambini mostrano reazioni psicologiche durante la separazione dei genitori, come ad esempio

• Disturbi del sonno, dolori addominali e mal di testa
• Difficoltà di apprendimento e concentrazione
• Mancanza di autostima e insicurezza
• Sensi di colpa
• Disturbi alimentari
• ritiro sociale

Come possono reagire i genitori alla paura dell'abbandono dei figli? Cosa aiuta il bambino a superare bene la fase di separazione dei genitori? E: cosa rende felice un figlio di divorziati? Le risposte a queste domande e le opzioni specifiche per i genitori sono riportate nell'articolo completo.

La separazione è un'esperienza diversa per i bambini rispetto agli adulti. Raramente i bambini vivono la separazione come un'opportunità per un nuovo inizio. Gli adulti, invece, si aspettano cambiamenti positivi e sollievo quando viene ripristinata la stabilità familiare. La separazione è una decisione volontaria da parte di almeno uno dei genitori.

Anche nella fase di ambivalenza, cioè quando uno o entrambi i genitori non sono più sicuri di voler mantenere la relazione, i figli si trovano in una situazione di incertezza.

Siate pazienti con le reazioni del bambino.

È quindi importante prestare attenzione alle reazioni dei bambini e degli adolescenti anche prima del procedimento di separazione vero e proprio. Poiché in questa fase molti genitori sono coinvolti in controversie coniugali, spesso non sono in grado di riconoscere sufficientemente il bisogno di sicurezza e protezione dei figli, nonostante le loro buone intenzioni. Lo stress che ne deriva può manifestarsi in una dolorosa paura di abbandono.

I principali fattori di stress innescati da una separazione possono essere descritti come segue: La separazione è di solito inaspettata, molto intensa e cambia radicalmente il mondo del bambino. La separazione è un'esperienza di perdita ed è accompagnata da paure di abbandono.

La paura di base dell'abbandono si sviluppa quando il bambino vive esperienze sufficientemente frequenti e intense che trascurano e violano i suoi bisogni. Il sentimento di abbandono nasce soprattutto quando viene violato il suo bisogno di vicinanza. Come reazione a ciò, il bambino sviluppa una paura di base dell'abbandono.

I bambini reagiscono con uno stato d'animo depressivo

I bambini mostrano reazioni psicologiche soprattutto prima e durante la separazione dei genitori. Reagiscono principalmente con anomalie dirette verso l'esterno, come comportamenti antisociali e aggressivi, e con anomalie dirette verso l'interno, come stati depressivi. Altre possibili reazioni durante la crisi di separazione di un bambino sono

• Schlafstörungen Bauch- und Kopfschmerzen Lern- und Konzentrationsschwierigkeiten
• Mangelndes Selbstwertgefühl und Unsicherheit
• Schuldgefühle
• Essstörungen
• Sozialer Rückzug

Alla base di queste reazioni c'è la paura dell'abbandono. Questa si manifesta soprattutto nella paura concreta di perdere un genitore. Allo stesso tempo, c'è la minaccia di una perdita di identità. Questo perché la presunta perdita di una persona cara minaccia di mandare in frantumi l'autostima del bambino.

Come possono i genitori rispondere alla paura dell'abbandono dei figli?

I bambini possono ridurre la paura dell'abbandono e allo stesso tempo ritrovare il loro equilibrio se, da un lato, riescono a costruire un rapporto il più forte possibile con entrambi i genitori. D'altra parte, la cooperazione dei genitori svolge un ruolo importante. In questo modo, i genitori fanno capire che il loro mondo non cambierà radicalmente. Le opzioni concrete per i genitori sono le seguenti:

• Zeigen Sie viel Geduld und grosse Toleranz gegenüber den Reaktionen des Kindes.
• Geben Sie Ihrem Kind Anerkennung und Geborgenheit.
• Stellen Sie keine zu hohen Erwartungen an das Kind, was nicht heisst, ihm keine Grenzen mehr zu setzen. Nur auf Erziehung sollte vorübergehend verzichtet werden.
• Führen Sie viele Gespräche, auch wenn sie immer wieder um das gleiche Thema kreisen.
• Suchen Sie das Gespräch, vor allem immer dann, wenn die Gefühlslage des Kindes in Richtung Angst zeigt.
• Verurteilen Sie den anderen Elternteil nicht.

I genitori dovrebbero coinvolgere i bambini fin dall'inizio, perché hanno bisogno di informazioni adeguate alla loro età.

Opzioni aggiuntive per il genitore che si è trasferito:

•  Stellen Sie Verlässlichkeit und Stabilität in ihrer Beziehung zum Kind her. 
• Lassen Sie ihr Kind den Alltag erleben: Eigene Alltagsgegenstände wie Zahnbürste, Kleider, Spielsachen, Bücher haben einen festen Platz in der neuen Wohnung.
• Vermitteln Sie Sicherheit, indem das Kind beide Eltern weiterhin lieben darf.

Spesso, in una situazione di separazione, è difficile per i genitori tenere conto dei desideri e delle esigenze dei figli. Per questo è ancora più importante che i figli possano parlare con uno specialista psicologico. È un'espressione di apprezzamento il fatto che i figli possano formarsi un'opinione propria sulla separazione e che si dia spazio e tempo alle loro preoccupazioni.

I genitori dovrebbero coinvolgere i figli fin dall'inizio, perché i bambini hanno bisogno di informazioni regolari e adatte alla loro età sui cambiamenti familiari. Sono loro, infatti, i più colpiti dai diversi luoghi di residenza dei genitori, ad esempio. I figli più grandi, in particolare, possono già essere coinvolti nella stesura del piano di divisione delle cure. In questo modo si conferma che i loro desideri e le loro esigenze vengono presi sul serio, mentre i figli più piccoli possono avere voce in capitolo nell'organizzazione della vita quotidiana, sentendosi così più determinati. Tuttavia, non devono prendere alcuna decisione.

I bambini hanno bisogno di sapere che sono amati nonostante la separazione?

Esistono anche figli felici del divorzio? Sì, esistono! I bambini in conflitto di separazione possono avere un'infanzia e un'adolescenza altrettanto felici dei bambini i cui genitori non stanno divorziando. Spetta a noi adulti fare in modo che i bambini possano crescere come bambini normali. A tal fine, hanno bisogno di amore e sostegno, nonché della certezza di continuare a essere amati nonostante la separazione e che entrambi i genitori saranno sempre presenti per loro. Inoltre, i figli devono essere consapevoli che non sono loro il motivo del divorzio. Un buon rapporto tra i figli e i genitori può anche ridurre al minimo le conseguenze negative.

I bambini in conflitto di separazione possono avere un'infanzia felice come gli altri bambini.

«I figli di separazioni e divorzi hanno bisogno di un ambiente sociale che dia loro sicurezza, in cui siano sollevati dal conflitto di lealtà verso i genitori, in cui possano esprimere e vivere le loro paure e speranze e in cui sperimentino un rafforzamento del sé che li aiuti a superare l'esperienza della separazione» (Moch, 1994).