In realtà non sorprende che la mia strada mi abbia portato alla dipendenza. La mia infanzia è stata caratterizzata da diversi fattori di rischio: violenza psicologica e fisica, perdite precoci, un padre che probabilmente aveva anche lui un problema di dipendenza. Beveva sidro già al mattino. I miei genitori non nascondevano il fatto che, essendo il terzo figlio, non fossi stato desiderato.
Qualunque fosse il mio desiderio, loro lo consideravano «assurdo». Ad esempio, avrei voluto diventare fiorista, ma ho dovuto invece seguire un corso di cucina. Se prendevo brutti voti mi punivano con i arresti domiciliari o con le botte. Mi facevano capire che non valevo nulla.
Il pensiero di non essere stata in grado di dare alla luce un bambino sano mi tormentava.
Mi occupavo dei miei problemi da sola, anche quando, da adolescente, il mio primo amore e poi anche la mia migliore amica morirono in un incidente stradale. Solo una volta, durante l'apprendistato, ho trovato il coraggio di raccontare ai miei genitori di aver subito una violenza sessuale da parte di un superiore. Il loro messaggio era chiaro: non aprite un ufficio. Quell'uomo era un conoscente di mio padre. Mi vergognavo.
Un inizio difficile come madre
Il dolore delle vecchie ferite mi ha accompagnato nella vita adulta. Mi sono sposata, sono diventata madre. Alla nascita, nostro figlio ha ricevuto troppo poco ossigeno. Da neonato piangeva continuamente. Da bambino era irascibile e aveva anche problemi motori. Il pensiero di non essere stata in grado di dare alla luce un bambino sano mi tormentava.
In quel periodo ho iniziato a ricorrere più spesso al vino per calmarmi. Ho smesso quando sono rimasta incinta di nostra figlia. Dopo la sua nascita, ero costantemente impegnata a mediare, consolare e prendermi cura di loro. Mi sentivo sola, inferiore. Le altre mamme avevano figli soddisfatti, i miei litigavano continuamente e con il più grande i problemi non finivano lì. Si sono aggiunti un disturbo dell'apprendimento e l'ADHD.
Quando i bambini frequentavano la scuola elementare, sempre più spesso alleviavo il mio dolore con l'alcol. Compravo vino in cartone, che era facile da smaltire senza dare nell'occhio. Lo versavo in bottigliette di PET e lo sorseggiavo a casa e al lavoro nella cucina della mensa. Sapevo che non era una cosa buona, ma respingevo questo pensiero. Ero una maestra nel rimuovere i problemi.
Non ho mai imparato a parlare dei problemi
A un certo punto, la mattina iniziava con i tremori, dai quali solo il vino mi dava sollievo. Poi al lavoro hanno scoperto il mio segreto. Il capo ha reagito con comprensione, voleva tenermi, a patto che mi facessi aiutare. Mi ha supplicato di informare mio marito. Non ce l'ho fatta. Né io né lui avevamo mai imparato a parlare dei nostri problemi. Mi sono licenziata. Da quel momento in poi è stato tutto un declino.
Per smettere, devi capire profondamente che devi farlo per il tuo bene.
Il mio gioco a nascondino è finito quando mio marito mi ha trovata sul divano a mezzogiorno, completamente intontita. Poco dopo è seguito il primo trattamento ospedaliero. Il fatto è questo: non basta che ti venga detto che devi smettere. Questo mi era perfettamente chiaro. Ma nel profondo non sapevo perché avrei dovuto farlo, per il mio bene.
Dopo la disintossicazione sono rimasto astinente per un po', poi due anni dopo ne è seguita una seconda. Sono rimasto sobrio per quattro anni, poi ho avuto alti e bassi. La mia malattia di base, mi è stato detto, era la depressione. Prendevo farmaci, ma nessuna terapia aveva lo scopo di affrontare la causa della mia sofferenza. In me cresceva la resistenza a dipendere dalle pillole. La svolta è arrivata grazie a una psicologa che ha capito la situazione.
Il nodo si scioglie
Da allora sono successe molte cose. Ho seguito corsi di formazione sugli oli essenziali, durante i quali mi sono occupata intensamente di salute. Questo mi ha portato anche ad affrontare questioni relative al mio benessere mentale. È stato come se si fosse sciolto un nodo. Oggi consiglio alle persone come prendersi cura del proprio benessere fisico e mentale.
Capire come le due cose siano collegate mi spinge a stare attento a me stesso. Ho smesso di prendere tutti i farmaci e bevo raramente quando sono in visita da qualcuno. Altrimenti non ne sento il bisogno. L'alcol non mi dà più nulla, nessun sostegno che non potrei trovare in altro modo. La dipendenza aveva offuscato il mio rapporto con i miei figli. Sono grato che siamo riusciti a chiarire le cose e a sentirci di nuovo uniti.
* Nome modificato
