Quand les enfants partent en vadrouille la nuit

Question d'une mère :

Je me retrouve toujours dans des situations où j'ai du mal à savoir ce qui est bon pour les enfants et ce qui ne l'est pas. Dans la jungle des nombreux guides et des livres plus ou moins intelligents sur les enfants, je me sens perdue. Ils ne m'aident pas.

Les deux enfants dorment alors avec moi dans le lit double, mon mari dort sur un matelas dans la chambre des enfants. Ou bien il dort avec notre fille commune dans le lit double et moi avec mon fils sur le matelas de la chambre d'enfants. Les enfants adorent cette répartition. Mon mari et moi, non. Nous en sommes même assez frustrés.

Nous ne voulons pas que notre fils ait peur, mais nous ne voulons pas être réveillés en permanence la nuit - que faire ?

Comme le plus grand avait auparavant peur de dormir seul, il venait toujours dans notre lit. Avec le temps, cela est devenu un problème de place. C'est pourquoi nous avons trouvé la solution que je viens de décrire. Mais maintenant, notre petite fille se réveille régulièrement pendant la nuit et mon fils est ainsi perturbé dans son sommeil. Entre-temps, nous sommes tous très fatigués.

Nous ne voulons pas que notre grand ait peur, mais nous ne voulons pas non plus être constamment réveillés la nuit par un enfant de cinq ans. Je n'ai tout simplement plus la force de gérer ce chaos.

Réponse de Jesper Juul :

Quel gâchis ! Je comprends tout à fait que vous et votre mari soyez frustrés. Vous devez concilier les besoins et les souhaits les plus divers de nombreux membres de la famille - y compris les vôtres.

Vu la manière dont vous décrivez l'évolution, vous devez avoir le sentiment d'avoir échoué dans vos efforts, surtout la nuit. Dans ce contexte, vos enfants sont livrés à eux-mêmes parce que leurs parents ne parviennent pas à satisfaire leurs propres besoins, parce que vous vous abandonnez plus ou moins pour les besoins de vos enfants.

Vos enfants ont manifestement des souhaits différents en matière de sommeil. Mais ce dont ils ont besoin, ce n'est pas la réalisation de leurs souhaits, mais un message clair de votre part en tant que parents. C'est maintenant qu'ils ont besoin, pour ainsi dire, d'être guidés par leurs parents. Pour cela, concentrez-vous sur votre connaissance des besoins de vos enfants et sur votre capacité à leur montrer vos limites.

Il faudra quelques visites le soir à côté du lit de votre fils pour qu'il s'endorme seul et fasse ses nuits.

Dans votre situation particulière de famille recomposée, aucun des enfants, à l'exception de votre petite fille commune, ne devrait dormir dans votre lit. Le fils de cinq ans n'a probablement pas peur, il n'est simplement pas habitué à dormir seul. Il faudra plusieurs «visites» à son lit le soir pour qu'il s'endorme effectivement seul et fasse ses nuits.

Ne pas discuter trop longtemps

Tout d'abord, vous et votre mari devez définir ensemble ce que vous voulez. Une fois que vous le savez, convoquez une réunion de famille à laquelle tous les membres participent. Commencez par dire à quel point vous êtes frustrée et épuisée. Vous êtes en colère et que vous en assumez la responsabilité. Ensuite, faites part de votre décision aux enfants et permettez-leur de réagir. Mais n'en discutez pas trop longtemps ! La décision est prise et s'en tient là.

Si vous pensez que c'est une approche trop dure, ne vous inquiétez pas. Vous avez depuis longtemps fait preuve de tout le respect possible pour les besoins des enfants. Vous avez créé une merveilleuse zone de confort pour tous et vous avez pris soin des personnes concernées avec amour.

C'est maintenant à vous de fixer des priorités. Près de la moitié des enfants de un à cinq ans dans le monde ont un sommeil agité et irrégulier la nuit. Les nombreux guides et livres sur le sujet n'y changeront rien. Même ceux qui se concentrent exclusivement sur les besoins des enfants, leurs particularités et leurs mauvaises habitudes.

La raison en est simple : à cet âge turbulent, les meilleurs parents du monde ne peuvent pas mettre de l'ordre et de l'harmonie dans les états intérieurs de leur progéniture. Ce que vous pouvez faire, en revanche, c'est créer un cadre fiable et sûr.

À propos de Jesper Juul :

Jesper Jaul est thérapeute familial et auteur de nombreux best-sellers internationaux sur l'éducation et les familles. Né en 1948 au Danemark, il a pris la mer après avoir terminé ses études, puis a été ouvrier du béton, plongeur et barman. Après avoir suivi une formation d'enseignant, il a travaillé comme éducateur en foyer et travailleur social, puis a suivi une formation de thérapeute familial aux Pays-Bas et aux États-Unis auprès de Walter Kempler. Depuis 2012, Juul souffre d'une inflammation du liquide céphalo-rachidien et se déplace en fauteuil roulant. Jesper Juul a un fils adulte issu d'un premier mariage et est divorcé en secondes noces.

Jesper Juul écrit régulièrement en Suisse, en exclusivité, pour le magazine pour parents Fritz+Fränzi. Commandez dès maintenant votre abonnement !