Épisode 8 : La pleine conscience pour plus de calme et de concentration

Avant le week-end, l'excitation règne dans la classe de l'enseignant Blaireau. Avec un petit exercice de pleine conscience, le calme revient et tout le monde se sent mieux.

De temps en temps, il y a de l'agitation ou une confusion frénétique dans la classe des animaux. Les enfants ont du mal à se concentrer et à s'impliquer dans les cours, surtout pendant les longues journées d'école, avant les examens ou après l'attribution des notes.
Grâce à de brefs exercices de pleine conscience, les enfants et Monsieur Blaireau parviennent à retrouver le calme et à se ressourcer . Dans la dernière vidéo de la série «Ensemble, nous sommes la classe !», le petit ours fait la démonstration d'un exercice de pleine conscience très apprécié qui se prête merveilleusement bien à une utilisation en classe.

Vidéos de présentation : Stefanie Rietzler, Nora Völker et Fabian Grolimund

Épisode 8 : Comment pratiquer la pleine conscience dans une classe ? La particularité de cet exercice : il est dirigé par un élève !

Informations sur la série "Ensemble, nous sommes la classe

Comment introduire des règles dans une classe afin que les élèves soient plus enclins à les respecter ? Comment aider les élèves qui ont du mal à respecter les règles en raison de leur caractère impulsif et irascible ? Comment sensibiliser une classe au thème du harcèlement ? Et comment un enseignant peut-il réagir si le harcèlement se produit malgré tout ?
Les psychologues Fabian Grolimund, Stefanie Rietzler et Nora Völker se penchent sur ces questions et d'autres encore dans la série de courts métrages «Ensemble, nous sommes la classe».
Les films s'adressent directement aux enfants et doivent aider les enseignants à trouver avec leur classe des réponses aux questions susmentionnées. En tant qu'enseignant, vous trouverez du matériel pédagogique gratuit à télécharger sur le blog des Castors.
La série est réalisée en collaboration avec le magazine suisse des parents Fritz+Fränzi.

Tous les épisodes de "Ensemble, nous avons la classe" :

  • Épisode 1 : La classe introduit les règles de l'école
  • Épisode 2 : Soutenir les enfants impulsifs. Le loup ne peut tout simplement pas attendre.
  • Épisode 3 : Le lapin se fait harceler - une vidéo de prévention
  • Épisode 4 : Comment résoudre le harcèlement moral ? Un mode d'emploi.
  • Épisode 5 : L'ours pense qu'il ne peut pas. Comment il fait à nouveau l'expérience de l'efficacité personnelle
  • Épisode 6 : Le chevreuil déménage - et découvre ce que signifie être le bienvenu.
  • Épisode 7 : Pratiquer la gratitude pour améliorer l'ambiance de la classe
  • Épisode 8 : La pleine conscience pour plus de calme et de concentration en classe