Conseils de papa par un professionnel

Accordez du temps exclusif. Accordez à chaque enfant du temps exclusif pour son papa, par exemple en faisant quelque chose seul avec lui ou en observant un rituel ensemble. Chacun de vos enfants a besoin de sentir qu'il a une relation unique avec vous.

Soyez tendre, même si les enfants sont déjà grands. Faire l'expérience de la proximité et de la chaleur paternelles est important, même et surtout à l'adolescence. Souvent, c'est la mère qui a le rôle de distribuer les tendresses. Même si elle le fait bien, cette répartition des tâches n'est pas judicieuse. En tant que père, offrez à vos enfants autant de réconfort et d'attention, physiquement et verbalement.

Établissez un lien commun. En particulier avec les enfants plus grands, les pères ne savent pas toujours comment renouer le contact avec eux après une absence, car leur progéniture ne remarque souvent pas leur retour. Prenez l'initiative et essayez de participer aux activités de votre enfant. Par exemple, en vous asseyant pendant qu'il joue, dessine ou écoute de la musique. Évitez les questions générales («Qu'as-tu fait aujourd'hui ?»), faites référence à des choses concrètes - l'activité à laquelle votre enfant s'adonne, le projet dont il a parlé hier, le match de football de l'après-midi.

Participez à un programme parent-enfant. La gymnastique père-enfant ou un cours de cuisine commun peuvent contribuer à ce que vous passiez régulièrement du temps avec votre enfant et que vous lui accordiez une attention illimitée. De plus, cela vous permet de nouer des contacts avec d'autres pères.

Emmenez vos enfants au travail. Les enfants comprendront mieux pourquoi vous n'êtes pas toujours disponible pour des raisons professionnelles s'ils peuvent voir concrètement ce que fait leur papa. Donnez un aperçu à votre progéniture si vous le pouvez. Tous les métiers ne sont pas aussi accessibles aux enfants qu'un médecin ou un ouvrier du bâtiment, mais il peut être tout simplement passionnant de visiter le lieu de travail.

Établissez une zone de préoccupation. Il n'est pas toujours possible de se déconnecter après le travail et d'être pleinement attentif à son enfant. Le conseil de ne pas s'inquiéter ne sert pas à grand-chose - ce qui peut aider, c'est un accord avec soi-même : Autorisez-vous un certain laps de temps réservé aux soucis. Que cela vous prenne 15, 30 minutes ou une heure, cela n'a pas d'importance. L'essentiel est de pouvoir se consacrer à vos soucis pendant le laps de temps défini - de manière à ce qu'ils n'empiètent pas sur le temps passé en famille et ne le perturbent pas.

Littérature

Pour en savoir plus sur les hommes dans leur rôle de père, de partenaire, de membre de la famille et de la communauté.
et de la société :

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