Wut und Aggression: Verstehen, bewältigen, wachsen
Wut und Aggressivität gehören oft zum Familienalltag, auch wenn sie nicht ins Bild einer harmonischen Familie passen. Den Umgang mit ihnen zu lernen, schafft Klarheit und Entlastung für alle. Annette Cina, Psychologin und Psychotherapeutin, zeigt in ihrem Kosmos-Kind-Vortrag, wie man Wut und Aggression in der Familie besser versteht und diesen negativen Emotionen konstruktiv begegnet.
Stress, schwierige Lebensphasen oder auch störrisches Verhalten der Kinder können Eltern zur Weissglut bringen. Solche Situationen können Reaktionen bei Eltern auslösen, die sie – rückwirkend in Ruhe betrachtet – oft auch bereuen. Wut kann zudem zerstörerisch sein. Vor allem, wenn sie nicht verstanden wird, birgt sie das Risiko, sich selbst und andere zu gefährden. Neben Geschrei und Gewalt sind oft auch Schuld und Schamgefühle die Folge.
Umgang mit Wut ist lernbar
Die gute Nachricht von Annette Cina: «Der Umgang mit der eigenen Wut und der der Kinder ist lernbar!». In ihrem Kosmos-Kind-Vortrag gibt sie wertvolle Impulse, wie Familien auch in schwierigen Momenten Verbindung und Wachstum finden können.
Über Annette Cina
Dr. Annette Cina, Psychologin und eidg. anerkannte Psychotherapeutin, arbeitet am Institut für Familienforschung und -beratung der Universität Fribourg. Sie führt eine eigene Praxis und gilt als Expertin für Erziehung, familiäre Konflikte und Störungen im Kindes- und Jugendalter. Neben ihrer therapeutischen Arbeit bildet sie Fachpersonen aus. Zudem beschäftigt sich Annette Cina intensiv mit der Frage, wie Eltern ihre Kinder in herausfordernden Zeiten stärken und auf dem Weg ins Erwachsenenleben unterstützen können.
Die Stiftung Elternsein, Herausgeberin des Schweizer ElternMagazins Fritz+Fränzi, hat mit der «Akademie. Für das Kind. Giedion Risch» den exklusiven Vortragszyklus «Kosmos Kind» lanciert. Ausgewiesene Expertinnen und Experten greifen unterschiedliche Aspekte der Kindheit auf und vermitteln diese alltagsnah und verständlich. Abonnentinnen und Abonnenten von Fritz+Fränzi profitieren von vergünstigten Tickets.
