Una pausa: partire senza bambini – e subito!  

Ci sono molti buoni motivi per cui, ogni tanto, i genitori dovrebbero concedersi qualche giorno libero o una vacanza senza figli: dormire fino a tardi, passare del tempo in coppia o semplicemente oziare senza programmi. Anche se una vacanza senza i propri figli sembra molto allettante per la maggior parte dei genitori, molti non osano farlo.

«Ciò che spesso impedisce ai genitori di prendersi una pausa sono le aspettative eccessive che essi stessi si impongono su ciò che rende dei buoni genitori», afferma Raimondo Lettieri, terapeuta di coppia e familiare.

Un'osservazione confermataanche dallo studio Forsa commissionato dalla rivista «Eltern»: il 50% delle madri intervistate ha infatti dichiarato che né il proprio lavoro, né gli amici o i parenti le stressano tanto quanto le proprie aspettative. Lo stesso vale per il 41% dei padri. 

I genitori si mettono sotto pressione 

Cifre che non sorprendono i terapeuti di coppia e di famiglia: «Molte coppie di genitori che si rivolgono al mio studio credono che il bambino stia bene solo se è al centro assoluto della vita familiare», afferma Lettieri. Naturalmente i genitori devono mettere da parte le proprie esigenze, ma ciò che conta è: fino a che punto.

Una pausa senza bambini rende la coppia più resistente alle crisi.

Spesso chiede ai genitori: «Quanti giocattoli dei bambini ci sono nella vostra camera da letto?» Oppure: «Quando è stata l'ultima volta che siete partiti in due per una o due notti?» Le risposte a queste domande riflettono se i genitori riescano ancora a creare una sfera di intimità di coppia. Secondo Lettieri, questo è un presupposto fondamentale per la relazione, perché: «Altrimenti la coppia d'innamorati scompare nel triangolo delle Bermuda dei doveri genitoriali, professionali e domestici».

«Questa piccola vacanza di coppia rompe la routine quotidiana e permette di riscoprire se stessi e il proprio rapporto di coppia», afferma Lettieri. «Nel migliore dei casi, si parte come coppia di genitori stanchi e si torna come coppia di genitori e di innamorati rinvigoriti.» Naturalmente, durante questa pausa, senza le distrazioni dei bambini, potrebbero sorgere dei conflitti.

A volte si tratta di questioni che covano da tempo, ma più spesso sono aspettative non chiarite riguardo alla pausa. Lei, ad esempio, vuole parlare e dormire, lui desidera fare sport e avere rapporti sessuali. Il consiglio di Lettieri è quindi: «Chiarite in anticipo cosa vi aspettate da questo periodo senza figli e quali sono le vostre esigenze, per evitare delusioni.»

Una pausa: genitori rilassati, bambini rilassati

In un'epoca in cui la vita quotidiana è spesso scandita da impegni precisi per mantenere il fragile equilibrio tra lavoro, famiglia e faccende domestiche, i genitori desiderano almeno trascorrere le vacanze o il tempo libero con i propri figli senza la pressione degli impegni.

Spesso mamme e papà mettono in secondo piano i propri desideri e le proprie esigenze. A ciò si aggiunge il fatto che, nell'odierno modello di famiglia nucleare, le possibilità di sostegno al di fuori della famiglia sono scarse o addirittura inesistenti. Oppure i genitori provano un certo imbarazzo nel chiedere ai nonni un ulteriore aiuto. E non di rado si insinua il senso di colpa.

I genitori rilassati, che si concedono regolarmente una pausa, favoriscono così anche la salute dei propri figli.

«Noto spesso che, in particolare le madri, pensano che il proprio figlio sia davvero in buone mani solo con loro», afferma lo psicologo zurighese. Si tratta di una pressione aggiuntiva che madri e padri, nonostante tutto l'amore genitoriale, in realtà non dovrebbero farsi. Lo studio tedesco sulle famiglie condotto dall'AOK giunge così alla conclusione che i genitori stressati sono insicuri anche nell'educazione dei figli. E questo, a sua volta, ha un effetto negativo sui bambini.

In altre parole: i genitori rilassati, che si concedono regolarmente una pausa, favoriscono così anche la salute dei propri figli. E non solo: «Quando i nonni o gli amici più cari si occupano dei bambini durante il weekend di coppia, questi ultimi imparano ad adattarsi a nuovi ambienti, il che a sua volta favorisce la loro autonomia», aggiunge Raimondo Lettieri.

Litigi come genitori, divertimento come coppia di innamorati 

È chiaro: organizzare delle pause nella routine familiare, in particolare delle vacanze in coppia, richiede impegno. Ciononostante, l'esperto di relazioni di coppia consiglia: «Non aspettate troppo a lungo! Non appena la situazione lo consente, partite senza i vostri figli!» In seguito, queste pause potrebbero anche essere estese a una o addirittura due settimane. L'importante è uscire di casa – anche solo per una notte – ad esempio in una pensione nella stessa città.

Di tanto in tanto fa bene vivere il rapporto di coppia al di fuori della doppia pressione della famiglia e del lavoro.

E a volte, durante questa pausa senza figli, i genitori giungono anche a conclusioni davvero sorprendenti: «Una coppia che per la prima volta era partita per qualche giorno senza figli mi ha raccontato con stupore che, come coppia di innamorati, andavano d'accordo alla grande, ma che poi, tornati alla routine quotidiana da genitori, avevano subito ricominciato a litigare.»

In altre parole: ogni tanto fa bene vivere il proprio partner al di fuori della doppia pressione della famiglia e del lavoro, condividere gioia e divertimento l'uno con l'altro e magari persino (ri)scoprirsi a vicenda. Ciononostante, Lettieri mette in guardia da aspettative eccessive: «Una vita sessuale in stallo raramente riprende da sola».

Ma secondo lo psicologo non è questo l'aspetto principale: la vicinanza emotiva e fisica rafforza il legame tra i due partner – una base fondamentale che rende la coppia di genitori più resistente alle crisi nell'emozionante altalena della genitorialità.