Rituali - ancore preziose nella vita quotidiana

Molte persone apprezzano le sorprese e le attività o gli incontri spontanei nella vita di tutti i giorni e addirittura li cercano attivamente. Allo stesso tempo, i rituali e le routine fisse ci facilitano molte cose e ci permettono di pianificare le nostre giornate e settimane. Oppure prevengono conflitti e problemi inutili. Le routine e le strutture fisse sono altrettanto importanti e utili a scuola quanto nella vita familiare di tutti i giorni. Aiutano i bambini a prevedere cosa accadrà dopo o come si svolgerà una situazione. Questo li fa sentire sicuri e protetti. Questo è particolarmente importante nei momenti di cambiamento o di incertezza.

Le strutture fisse facilitano la pianificazione della vita quotidiana e creano spazio per trascorrere del tempo insieme alla famiglia.

Questo perché le routine danno stabilità e possono aiutare i bambini ad affrontare meglio le nuove situazioni, ad esempio quando si avvicina una gita scolastica, un esame, una settimana di progetti o un cambio di classe. Anche durante il periodo dell'Avvento, spesso frenetico, o dopo un lungo trimestre prima delle vacanze estive, le routine e i rituali fissi aiutano a garantire che i bambini non impazziscano completamente per l'eccitazione, ma possano lavorare con un ragionevole grado di concentrazione. Più un bambino ha familiarità con queste routine strutturate, più sarà in grado di seguirle o applicarle da solo.

Le routine aiutano a ridurre lo stress

Routine e strutture aiutano anche noi adulti a organizzare la nostra vita quotidiana e a ridurre lo stress. Sono pratiche per i genitori, perché facilitano la pianificazione della vita quotidiana e assicurano che i compiti importanti non vengano dimenticati. Sono utili anche per creare uno spazio per il tempo trascorso insieme in famiglia, definendo determinate routine. Inoltre, è possibile pianificare un tempo libero specifico per le attività comuni. Anche a scuola i rituali contribuiscono a creare un senso di comunità, a garantire che non si dimentichi nulla e che tutti abbiano la stessa considerazione, ad esempio con il rituale del «bambino della settimana». Per implementare routine e strutture, è necessario stabilire regole e procedure chiare.

Un rituale diventa tale solo quando le stesse procedure vengono ripetute più volte.

È importante tenere conto delle esigenze dei bambini e fissare obiettivi realistici. In famiglia, le routine quotidiane, come l'orario dei pasti e quello della nanna, o i rituali regolari, come la lettura ad alta voce prima di andare a letto, possono aiutare a organizzare la vita quotidiana in modo più strutturato. Per la maggior parte dei bambini, ad esempio, è molto più facile addormentarsi la sera se si rispettano delle routine fisse. Anche i programmi settimanali o gli elenchi ricorrenti di cose da fare possono essere molto utili nella vita di tutti i giorni e aiutano a tenere traccia dei compiti da svolgere.

A scuola non è diverso. È utile che le procedure per spostarsi dall'aula alla palestra o alla biblioteca siano sempre le stesse. E se la procedura per consegnare i compiti (a casa) è sempre la stessa, non c'è bisogno di nuove spiegazioni o istruzioni ogni volta - al massimo un promemoria ogni tanto.

Ci vuole pazienza per ottenere un processo corretto

Per attuare con successo i rituali, all'inizio è necessaria la pazienza, in modo che possano consolidarsi. In fondo, un rituale diventa tale solo quando le stesse procedure vengono ripetute più volte e possono quindi essere interiorizzate. Una volta messe in atto, diventano quasi automatiche.

Per noi adulti, ad esempio, lavarsi i denti prima di andare a letto è una routine fissa, mentre i bambini devono ancora abituarsi con difficoltà e spesso con riluttanza. Tuttavia, una volta instaurato, questo rituale contribuisce in modo affidabile a garantire una buona igiene dentale e orale a lungo termine, nonostante sia in realtà un compito noioso nel breve periodo.

Se i bambini sono coinvolti, sono più disposti ad aderire ai rituali.

Ove possibile, i bambini possono e devono essere coinvolti nell'organizzazione delle routine. In questo modo, sono più disposti a rispettare le routine stabilite e sentono di essere presi sul serio. Per restare all'esempio del lavaggio dei denti: È utile che il bambino possa scegliere il dentifricio o utilizzare uno spazzolino di suo gradimento.

In altri rituali, i bambini possono avere voce in capitolo sul contenuto o possono (co)determinare l'ordine in cui i compiti vengono completati o quando. È importante rimanere flessibili e rispondere alle esigenze dei bambini.

I rituali restano importanti anche per i giovani. Lo si può vedere, ad esempio, nei rituali di saluto che praticano con i loro coetanei.

Naturalmente, questi cambiano nel tempo. A volte può essere necessario deviare dalle procedure stabilite, introdurre nuove routine o adattarle in modo permanente alle mutate circostanze. Man mano che i bambini crescono, cambiano le loro esigenze, le loro competenze e le loro capacità. Ciò significa che anche le routine devono cambiare. I bambini più grandi possono assumersi sempre più responsabilità per i rituali o altre routine.

Per i genitori, questo significa lasciarsi andare sempre di più e limitarsi a fare domande o a controllare i figli di tanto in tanto. Anche a scuola gli alunni più grandi hanno maggiori responsabilità personali. Assumono compiti per la comunità scolastica e organizzano il loro tempo di apprendimento e i loro compiti in modo sempre più indipendente.

I rituali per i giovani hanno molti scopi

Ciononostante, i rituali rimangono importanti per i giovani, anche se non sono più gli stessi di una volta. Lo si può vedere, ad esempio, nei rituali di saluto che praticano con i loro coetanei. I processi e i gesti, a volte complessi, hanno lo stesso scopo di altre routine e strutture fisse: permettono di prevedere cosa succederà dopo e quindi danno stabilità e sicurezza. Questo crea fiducia e promuove un senso di comunità. Infine, ma non meno importante, segnalano anche: appartengo!

Le routine e le strutture possono e devono quindi svolgere un ruolo importante nella vita quotidiana della famiglia e a scuola. Regole chiare e routine fisse danno sicurezza e stabilità, riducono lo stress e creano spazio per trascorrere del tempo insieme. Le lezioni possono essere organizzate in modo più efficace e il clima sociale viene favorito. Con un buon equilibrio tra routine fisse e flessibilità, genitori e insegnanti possono contribuire a rendere la vita quotidiana in famiglia e a scuola più tranquilla e affidabile, soprattutto quando le cose si fanno frenetiche.

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