I miei dieci mantra preferiti da mamma

A volte basta un detto intelligente, una citazione ispiratrice, perché un genitore si liberi da una mentalità bloccata. L'autrice e mamma Ulrike Légé condivide i suoi detti preferiti. Quale mantra vi aiuta?

Durante una vacanza in Italia, sono rimasto molto bloccato nella nostra auto. Curva stretta, auto familiare ingombrante. Non riuscivamo ad andare avanti, né a fare retromarcia. Non funzionava nulla, niente. Sudavo, imprecavo, graffiavo il parafango. Finché non è arrivato un simpatico autista di autobus italiano, che è salito sulla nostra auto e l'ha tirata fuori apparentemente senza sforzo.

Spesso provo la stessa sensazione nell'essere mamma. Ci sono situazioni in cui non so cosa fare e mi blocco. Ruminando, i miei pensieri girano in tondo... e se sono fortunata, l'idea di qualcun altro, una citazione o un detto conciso mi tirano fuori da questa situazione. Poiché li trovo così utili, ho scritto i miei mantra preferiti da mamma su post-it colorati. Li ho appesi alla parete della mia camera da letto, dove mi saltano all'occhio quando ne ho bisogno:

I mantra di Ulrike Légé: c'è ancora spazio per altro. Scrivete le vostre idee nei commenti.

1. l'esistenza è sufficiente

Quando mi chiedo se sto facendo abbastanza come mamma. Ho urgentemente bisogno di insegnare questo, organizzare quello e discuterne con i bambini? No, non è necessario. È sufficiente esserci. Per me stessa e per la mia famiglia. È sufficiente essere presenti, attenti e aperti. Tutto il resto verrà da lì e crescerà.

2. non esistono fatti, ma solo interpretazioni. (Friedrich Nietzsche)

A volte penso di sapere esattamente qual è il nostro problema familiare e come potrebbe essere risolto. E mi dispero per il fatto che nessuno sembra capirlo tranne me. Allora mi viene in aiuto la filosofia di Nietzsche: io ho la mia interpretazione - gli altri hanno la loro.

Potremmo discutere a lungo sui cosiddetti fatti. Possiamo discutere delle nostre interpretazioni, dei nostri sentimenti e delle nostre opinioni soggettive. E trovare una soluzione comune.

3. con i bambini, non nonostante loro

Come faccio a fare abbastanza sport, a riposare abbastanza, a incontrare gli amici, a mangiare in modo sano e ad avere una casa ragionevolmente ordinata, nonostante i figli?

Domanda sbagliata.

Come faccio a gestire i bambini? Anche loro sono esseri umani e hanno esigenze simili alle mie. Il bambino sale sulla bicicletta, la mamma corre nel bosco. Il bambino può ascoltare un audiolibro, la mamma può appisolarsi. Tutti ascoltano la musica e mettono in ordine. Gli amici vengono con i loro figli. Insieme riusciamo a fare tutto.

4. possiamo fare solo piccole cose con grande amore. (Madre Teresa)

Quando mi mancano dolorosamente le cose grandi e straordinarie nella nostra piccola, media, ordinaria vita familiare. Quando sono frustrata e bloccata nel nostro tran tran quotidiano e vorrei fare qualcosa di grande, grande e buono, come Madre Teresa. Allora le sue parole mi aiutano: piccole cose con grande amore - posso realizzarne alcune proprio qui e ora.

5. cadere? Raddrizzate la corona e andate avanti.

Ho davvero frainteso i miei figli, ho preso una decisione stupida come madre, ho urlato ai figli o al marito? Che palle! Ma anche crogiolarsi nell'autocommiserazione ora non aiuta. Fare ammenda, chiedere scusa, perdonarmi e poi andare avanti. A testa alta. Dopo tutto, succede a tutti.

6 La vita è ciò che accade mentre stai facendo altri piani. (John Lennon)

Oh John, mi piacerebbe avere un giorno, no, anche solo un'ora, in cui tutto va secondo i piani nella nostra famiglia. Ma hai ragione, la vita accade mentre stiamo facendo altri piani. Qualcosa va sempre storto o si rivela diverso. Quindi posso adattarmi anche a questo. Imparare ad apprezzare questo aspetto imprevedibile e colorato della vita familiare. E a esercitarmi a buttare a mare i miei piani con gioia.

7. non lasciare che la perfezione diventi nemica del bene.

Penso che sarebbe perfetto non perdere mai la pazienza come mamma. Avere figli che non dimenticano mai i loro «mariti» o uffici e vivere in una casa ordinata e scandinava. Ma se cerco la perfezione, rovino tante cose buone. Poi non riesco ad accettare le mie debolezze come parte di me. Trascuro il fatto che spesso i miei figli sono motivati a partecipare e non possono più rilassarsi nella nostra casa accogliente e inquietante. No, niente di tutto questo è perfetto. Ma va bene così com'è.

I mantra di Ulrike Légé sono appesi alla parete della sua camera e le ricordano di cambiare prospettiva quando si blocca.

8 Impara ad amare le domande. (Reiner Maria Rilke)

Come mamma ho mille domande. Come devo comportarmi con i miei figli nella vita di tutti i giorni, organizzare la nostra vita insieme, prepararli per il loro futuro? Anche se leggo cento guide per genitori, non riesco mai a trovare tutte le risposte. Apprezzare le mie domande, sopportarle e lasciarle come punti aperti, amare ciò che potrebbe svilupparsi da esse: questo mi sembra più facile.

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9 Altri sono diversi.

«Se Barbara ora manda i suoi figli a corsi di autodifesa, Christian posta costantemente foto fantastiche, Moni cucina solo cibo vegano e Peter fa coaching volontario ogni fine settimana, allora dovremmo davvero...». Basta! Gli altri sono diversi. A loro è permesso essere diversi, questo è vero per loro. Per noi è giusto essere ciò che siamo. Essere ispirati? Sì. Permetterci di non essere turbati? No.

10. Il non fare nulla spesso porta al miglior qualcosa. (Winnie the Pooh)

Potrei sempre organizzare qualcosa di educativo con i bambini: Andare in un museo, leggere grandi libri, fare sport, fare bricolage. Sì, a volte lo facciamo. Ma non sempre. I miei figli sono più vivaci e percepiscono le loro esigenze meglio di quanto non faccia io con la mia pianificatrice. Hanno bisogno del loro tempo creativo, senza adulti, per non fare nulla! Questo porta al più meraviglioso... qualcosa.