Argomentare correttamente e consigli per i libri
Con il primo figlio, la relazione di coppia cambia e spesso diventa una partnership di convenienza nel tran tran quotidiano e nello stress. Scoprite qui cosa possono fare i genitori per evitare che l'amore e il desiderio si affievoliscano e come discutere correttamente.
Molte coppie conoscono questo problema: l'amore c'è ancora, ma il desiderio sta svanendo. Condividete la tavola e il letto (spesso con i bambini), ma le notti sono sempre più pigre. Perché succede questo? Come fanno le madri e i padri a coniugare vicinanza emotiva e desiderio sessuale? E come riescono a gestire il desiderio di stabilità e sicurezza, ma anche la voglia di nuovi inizi e nuovi stimoli, in modo che la relazione non crolli sotto il peso delle aspettative? Grazie a questi consigli, la vita di coppia non si affloscia. Leggete tutto su "Cosa rende forti le coppie" nel nostro dossier.
I nostri consigli per i libri sul tema delle relazioni di coppia per i genitori
Litigare, ma nel modo giusto
Lo studioso statunitense di coppie John Gottman ha analizzato migliaia di coppie in conflitto. E ha scoperto che: Per evitare che i disaccordi finiscano in un disastro comunicativo, le coppie dovrebbero evitare alcuni comportamenti che Gottman chiama "i quattro cavalieri dell'apocalisse":
- Critiche non obiettive: Esprimiamo il nostro disappunto con accuse generalizzate: "Sei sempre in ritardo! Non sono abbastanza importante per te".
- Giustificazione: Rispondiamo alle critiche con una difesa, che incoraggia un ciclo infinito di attacchi e contrattacchi: "Tipico, è sempre colpa mia!".
- Disprezzo : mostriamo apertamente di avere una scarsa considerazione dell'altra persona, ad esempio attraverso il sarcasmo, i commenti sprezzanti o l'umiliazione: "Non c'è bisogno che diventi di nuovo isterica!".
- Muri: Ci ritiriamo dalla discussione rifiutando di parlare, ascoltando in modo dimostrativo, rivolgendo la nostra attenzione ad altro o semplicemente lasciando la stanza.
Per saperne di più su "Essere genitori, rimanere una coppia":
- Cosa rende forti le coppie
Molte persone desiderano un'unione per tutta la vita. Ma di solito le crisi arrivano al massimo a metà strada: Il tran tran quotidiano e lo stress rosicchiano la relazione. Come funziona l'amore in una società con molte opzioni? - "Una relazione non è una dichiarazione di fallimento".
La terapeuta sessuale e di coppia Helke Bruchhaus Steinert sa cosa può aiutare a rivitalizzare l 'erotismo quando il sesso è diventato una rarità nella vita quotidiana dei genitori. E spiega perché l'intimità non deve essere confusa con la fusione. - "Un grande giro sulle montagne russe"
Sefora Cuoco, 28 anni, marketing coach e insegnante di yoga, e il personal trainer Civan Oezdogan, 27 anni, di Zurigo, in tre anni da genitori hanno sperimentato la massima felicità e gli abissi più dolorosi della vita. - "A un certo punto, quando è troppo è troppo"
Per Chiara, 40 anni, e Curdin Erni-Biondi, 41 anni, di Scuol GR, le crisi relazionali si verificano sempre in inverno: Il padre trascorre la maggior parte del tempo in montagna e spesso spinge la moglie al limite. D'altra parte, i genitori di Andri, 10 anni, Lia, 9 anni, e Charlie-Corsin, 2 anni, hanno raramente discussioni in estate. - "I figli vanno avanti, il partner resta"
Da quando sono diventati genitori, Tabea Plattner, 43 anni, e suo marito Jonas, 45 anni, di Hindelbank BE, si prendono regolarmentedel tempo per stare insieme. Questo ha salvato il loro amore, dicono la musicista e l'agronomo, genitori di Janic, 21 anni, Ramon, 20 anni, Joel, 16 anni, e Mauro, 14 anni. - "È stato un disastro"
Claudia*, 40 anni, e Marco, 47 anni, assistente di studio medico e disegnatore tecnico di Basilea, hanno provato una relazione aperta. L'esperimento è finito nel caos, ma è stato comunque istruttivo per i genitori di un figlio di 12 e una figlia di 8 anni. - 5 consigli di gestione delle relazioni per i genitori
Mamma e papà spesso si allontanano nella vita familiare di tutti i giorni: scoprite qui cosa possono fare i genitori.