Im Hier und Jetzt statt auf WhatsApp
Mediennutzung
09.06.2016
Im Hier und Jetzt statt auf WhatsApp
Achtsamkeit, sich also auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, kann Kindern und Jugendlichen helfen, mit ihren Gefühlen besser umzugehen und Impulse besser zu steuern. Das ist wichtig. Für den Erfolg – im Leben und im Beruf.
Text: Michael In Albon
ADHS-Therapie ohne Medikamente: grosser Nutzen, kleines Risiko
Psychologie
10.09.2016
ADHS-Therapie ohne Medikamente: grosser Nutzen, kleines Risiko
Teil 11 der ADHS-Serie: Eine multimodale Therapie  ohne Medikamente soll ADHS ganzheitlich angehen und neben den Symptomen auch die Ursachen für das unerwünschte Verhalten lösen. 
Text: Amrei Wittwer Illustration: Partner & Partner
entscheide dich: Arbeitszeit oder Freizeit?
Stress nicht rum
14.11.2019
Freizeit und Arbeitszeit klar trennen
In der Video-Serie «Stress nicht rum» geben die Psychologen Stefanie Rietzler und Fabian Grolimund einfach umsetzbare Tipps gegen das ständige Gefühl von Stress und Druck. Heute: Müllzeit in Arbeitszeit und Freizeit verwandeln.
«Kinder brauchen keine Nonstop-Unterhaltung»
Elternbildung
04.09.2020
«Kinder brauchen keine Nonstop-Unterhaltung»
Viele Familien haben das Gefühl, dass sich die Uhren immer schneller drehen und sie selbst kaum Schritt halten können. Doch wie gelingt es, innezuhalten und den Alltag bewusster zu gestalten? Zeitexpertin Anna Jelen über die Frage, worauf es ankommt.
Interview: Stefanie Rietzler und Fabian Grolimund Bild: Rawpixel.com

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