Fritz und Fränzi

Proteinkonsum und Muskelwahn

Vor der Schule, in der Mittagspause, am Abend – Kraftsport kann zu jeder Zeit betrieben werden. Doch für starke Muskeln braucht es starke Nahrung. Fitness-Lebensmittel sind im Trend. Was bringen sie?

In Zusammenarbeit mit Betty Bossi Text: Vera Kessens Bild: iStock

Gesunde Milch und böse Wurst? Ernährungsmythen auf dem Prüfstand

Essen ist Wissenschaft und Glaubensfrage, Geschmackssache und Kulturgut, es verbindet Familien oder spaltet sie. Was ist gesund? Und womit schaden wir unseren Kindern? Eine Einordnung.

Text: Virginia Nolan Bilder: Filipa Peixeiro / 13 Photo